Whey protein está custando R$150 a R$200 e você quer ganhar massa sem falir? A Albumina Naturovos voltou a ser a queridinha da maromba em 2026 justamente por entregar 80% de proteína pura, zero gordura e por menos de R$60 o pacote de 500g. Mas será que ela realmente funciona?
Testamos por 30 dias e mostramos tudo.
O que é Albumina Naturovos?
É clara de ovo desidratada e pasteurizada com tecnologia Box Dryer. 100% natural, sem lactose (para a maioria), com todos os aminoácidos essenciais. Absorção mais lenta que whey, ideal para manter o músculo nutrido por mais tempo.
Tabela Nutricional (Porção 28g):
- Proteína: 22g a 24g (80%)
- Carboidrato: 1,6g
- Gordura: 0g
- Sódio: 360mg
- Calorias: 94kcal
Albumina vs Whey: Qual Compensa Mais?
Albumina Naturovos Whey Concentrado
Proteína 80% 70-80%
Preço 500g R$50-60 R$140-180
Lactose Quase zero Tem
Gases Pode dar no início Menos
Veredito: Se seu foco é custo-benefício e ganho de massa, a albumina vence. Se você tem estômago sensível e quer absorção rápida pós-treino, whey.
4. Como Tomar Para Ter Resultado?
- 1 scoop (28g) com 250ml de água gelada
- 1x ao dia para quem tem até 80kg
- 2x ao dia (pós-treino + antes de dormir) para 80kg+
- Dica de ouro: Bate na coqueteleira com gelo. Nunca com colher.
Efeitos Colaterais?
Nos primeiros 5 dias pode dar gases e estufamento. Normal. Seu corpo está se adaptando à proteína do ovo. Passa depois de 1 semana. Beba 3L de água por dia.
Conclusão: Vale a Pena?
SIM. A Naturovos é o melhor custo-benefício do Brasil em 2026. É a proteína que a galera raiz usava nos anos 90 e que voltou porque whey ficou impossível.
