Durante exercícios intensos, o acúmulo de ácido lático pode causar fadiga muscular. A creatina pode ajudar a retardar a acidose lática, permitindo que os músculos trabalhem mais tempo antes da exaustão.
Durante exercícios intensos, o acúmulo de ácido lático pode causar fadiga muscular. A creatina pode ajudar a retardar a acidose lática, permitindo que os músculos trabalhem mais tempo antes da exaustão.